La menopausia es la etapa del último ciclo menstrual. Los cambios en los niveles de estrógenos y progesterona hacen que la menopausia llegue acompañada de síntomas. El hueso se va haciendo más esponjoso y más frágil. La menopausia provoca sofocos, insomnio y cambios de humor repentinos. Es una etapa de la vida de la mujer que se puede hacer más llevadera si se eligen los productos adecuados.
Vallesol magensio + calcio + isoflavonas de soja es un complemento espectacular indicado para las mujeres que se encuentren en esta etapa.
-El magnesio es indispensable para el funcionamiento de nuestras células y regulariza notablemente el sistema nervioso y el funcionamiento neuromuscular.
-Las isoflavonas de soja contribuyen a paliar los desagradables sofocos.
¡Gánale la batalla a la menopausia!
1 comprimido diario preferentmente con el desayuno.
Edulcorante (sorbitol), carbonato de calcio, carbonato de magnesio, extracto de soja (Glycine max (L.) Merr.), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), aroma limón.
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
